Question by bibibo 
: quels sont toutes les raisons pour vouloir sortir de la depression?
j’ai 16 ans, et parfois, d’un coup, je me dit que oui, je vais m’en sortir..je veux appliquer les conseils suggérés pour combattre la depression j’en devient carrément euphoriue..mais toujours, quelques heures (ou minutes) aprés, l’envie retombe brutalement, j’ai juste envi de me jetter par la fenêtre..chaque fois ou j’essaie d’être positif, je me dit ue ca y est , je suis en « voie de guérison » , que c’est pas si dur que ca..mais après quand tout retombe, encore plus bas..
ca c’est une des raisons qui font que je nage dans la depression depuis 6 mois.
je vois un psy, mais je vais en changer..
je prends pas (encore) de médocs
une autre chose qui me retient, qui n’est autre que la conséquence de ce que j’ai décrit précédemment, j’ai très peur de retomber dans la depression, j’ai du mal à croire que je pourrais vraiment en sortir..
je change d’humeur comme de chaussettes, c’est très violent et difficile à vivre pour mon entourage et moi..
qu’en pensez vous?
Avez vous des conseils?
merci à vous 
Best answer:
Answer by Liberty F
commences par te trouver un boulot ou un hobby pour occuper ta cervelle. Il faut aussi te concentrer sur les choses positives et arrêter de penser négatif sinon tu ne feras qu’attirer le négatif.
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Mots Clés Menant a l'Article:
faut le vouloir pour sortir de la deprime,quelles depression jai?Related posts:
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Je me demande qu’est-ce qui peut pousser un jeune de ton âge, qui a tout à apprendre, tout à découvrir pour être dépressif, c’est un mystère..!
je pense à tout ce qui est beau, bon, agréable, je fais plus que d’y penser, je les vis
par exemple : les belles fleurs, la montagne, la mer, les animaux, et aussi les belles filles
les bons repas au restaurant, certains films ou dessins animés que j’ai aimé
écouter une musique que j’aime
une bonne odeur de cuisine
aller chez le coiffeur, faire un peu de sport
un seul conseil : lire « le pouvoir du moment présent » la seule lecture qui m’ait été utile en trente ans de vie de pseudo déprimée
surtout pas de médocs je t’en prie
je pense que t’es comme moi… sauf que moi, j’ai déjà 30 ans…et moi je ne vois pas le psy
j’ai aussi l’envie de me jeter pas la fenêtre assez souvent et je change d’humeur beaucoup trop souvent pour que les autres puissent me comprendre… et j’ai toujours été comme ça, que je le veux ou pas
conseils? accepte-toi tel quel sans te comparer aux autres, on est tous uniques et différents et t’as le droit d’être positif ou négatif tant que tu fais mal à personne… la vie n’est pas facile… on est tous plus ou moins dépressifs… et surtout, ne prends pas des médocs! trouve-toi un sport préfère, bouge un peu… trouve-toi des activités et tu vais voir, avec le temps, tout change, rien n’est éternel
bonne chance
en parles-tu à tes parents? vois-tu un thérapeute qui pourra t’aider à surmonter ton mal de vivre? C’est important que tu puisses exprimer ce qui se passe dans ta tète et dans ton coeur pour remonter tout doucement la pente avec l’aide de professionnels et de ta famille/amis. Je te souhaite bonne chance et beaucoup de courage. Un bisou!
bonjour bibibo,si tu peux ne prends pas de médoc,au pire prends en à base d’herbes genre « euphitose » ou autres qui ne vont pas t’abrutir,essaies de te renseigner avec un médecin généraliste.Changer de psy?Est ce qu’il t’apporte des réponses à tes questions,non.Je sais que tu es mal dans ta peau et malgré l’attention que les autres te portent tu reste dans ta solitude,oui ils souffrent de te voir ainsi et tu as de la peine pour eux,mais tu souffre encore plus parce qu’ils ne peuvent pas comprendre ta souffrance tu veux t’en sortir mais elle est toujours là.Je ne sais pas ce qui est arrivé dans ta vie,mais essaies d’être plus fort que cette solitude intérieure.C’est sûr ce n’est pas évident,la vie est un combat,mais ça en vaut la peine,même si les autres ne peuvent pas te comprendre,écoute bien ce qu’ils disent,car souvent dans leurs récits tu peux trouver des réponses à tes questions intérieures.
Ce que j’écris c’est ce qui m’es arrivé,enfance,adolescence foutue.Pas de médocs,pas de psy,mais je suis arrivée,j’écoute beaucoup les gens car je ne parle pas beaucoup et très timide,mais au fil des jours de ma vie, sans raconter ce qui m’es arrivé, je me suis rendue compte qu’il y a beaucoup à prendre dans leurs mots et résoudre ton mal être,bien sûr encore aujourd’hui y a des hauts et des bas,mais la vie n’est pas parfaite.Tu sais malgré le malheur que j’ai vécu je me suis toujours dis »y a pire que moi ».Aujourd’hui j’ai 2 ados et je peux dire que je suis assez fière de ma petite vie.Je ne sais pas si j’ai pu te faire du bien,mais sois FORT,tu te casse la gueule,tant pis tu te relèveras,faut y croire,pour toi d’abord.Bibibo,je te souhaite bon courage,et peut être te relire dans quelques années,je serais une vieille mamie toute ridée,mais qui sait,on rigolera peut être d’aujourd’hui.Crois en ton avenir.Bisous.