Question by virtuel: quelqu’un qui a des insomnies qui dure est -il forcement depressif?
Best answer:
Answer by Navy NCIS
Non je pense pas, j’ai 18 ans et j’ai tout le temps des insomnie après il faut voir ton sommeil, si tu dors jamais à la même heure, et qe t’es un peu déreglé,
moi je met 15 ans à m’endormir abusé et j’ai jamais réussi a trouver comment réussir à m’endormir desfois je met 3h à 5h pour m’endormir c’est super chiant, faudrait aller voir le docteur mais bon les medok c’est pas bon non plus!!
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18 ans insomnies,insomnie matinale forcement dépression ?Related posts:
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Non pas forcément !
non , par contre une insomnie sévère peut mener à une depression
)
Non, on peut être insomniaque sans être dépressif. L’inverse est plus rare mais se voit aussi : une petite proportion des dépressifs souffre d’hypersomnie, c’est-à-dire qu’ils dorment plus que la normale sans pour autant que ce sommeil soit réparateur.
non, pas forcément.
l insomnie peut causer la depression mais elle n est pas un signe fatal de depression .
Mais elle peut conduire a une depression , attention .Le manque de someil joue sur les nervs sur les envies et les plaisirs de chaque jours .Pour un bon mental il faut un bon corps et un bon corps ca s entretient avec le someil , la bonne nouriture , une bonn hygiene de vie .
Un de pressif peut egaleent exprimer son desespoir par une insomnie ou exces de someil tout est relatif mais tout se soigne .si tu souffres d insmonies , consultes un medecin .
J en ai souffert pendant des années , sans jamais consulté .Je me suis soignée differemment ,du sport le sport , bien manger , bien travailler pour etre fatiguée et deguster le bonheur du repos par la suite .
Tu sais dormir c est un plaisir de la vie aussi , quand tu perds un plaisir , reprends les choses simples de la vie et tu t y retrouve facilement par la suite .
bon someil
J’ai perdu mon légendaire sommeil de bébé, j’ai 50 ans et des insomnies et pourtant je reste serein.
Je laisse simplement reposer mon corps dans le noir, c’est reposant, je ne pense à rien (si si) et j’écoute les bruits de la nuit : je me fais penser au chat qui est un animal très zen et qui se contente de faire acte de présence.
Je ne suis pas dépressif : je ne dois pas avoir besoin de sommeil plus que ça et surtout surtout je m’abstiens d’entrer dans la spirale des somnifères sous prétexte que je ne dors plus comme avant.
De nombreuses personnes souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil. Certains n’arrivent pas à s’endormir, d’autres se réveillent pendant la nuit et ne retrouvent plus le sommeil, d’autres encore se réveillent très tôt le matin.
L’insomnie n’est pas une maladie. C’est un moyen que prend l’organisme pour dire que quelque chose ne va pas. Les causes de l’insomnie sont nombreuses : stress, trop grande consommation de caféine, dépression, changement d’horaire de travail et douleur reliée à certains problèmes de santé, par exemple l’arthrite.
Si votre insomnie est reliée au stress, il vous faudra peut-être réduire le niveau de stress ou apprendre à le contrôler. Si vous êtes déprimé, votre médecin de famille pourra vous conseiller de consulter un psychothérapeute ou vous prescrire un médicament pour traiter la dépression.
Non, je ne pense pas si c’est un petit dormeur.