Question by amine: comment on peut vainquer la depression?
j’ai mal à la tete quand je reflechie pour la moindre de chose
est ce que ça c’est grave et qu’elle est la solution je suis tres inquiet
merci d’avance
Best answer:
Answer by gungnir80
je connais ce problème , il faut consulter et prendre un traitement
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m’étonne pas du tout que t’aies mal à la tête dès que tu conjugues le verbe vainquer!!!
Voir un psychiatre, ça aide
Etre entouré(e) : famille, amis
Sortir, se changer les idées
Faire du sport
des vacances te fera du bien un bon petit séjour de repos de calme loin du monde de la pollution rien de bon
en dépresser un vainquour
les spy vonr te dire qu’il faut commencer par les cachets;
pour y être passée c’est de la merde et en plus l’addiction te guette;
1) si tu arrives à savoir pourquoi tu es déprimé, tu élimines cet élément de ta vie (oui je sais c’est plus difficile à faire)
tu mets tout en oeuvre
2) tu te souviens de ce que tu voulais, amoureusement et professionnellement quand tu était jeune voire enfant
3) tu te mets un gros coup de pied aux fesses, tu de dis que tu es la meilleure et que rien n’est impossible
4) tu dégages toutes les personnes qui te plaignent
Avec toute ma sincérité, je sais que tu y arriveras
Bonsoir Amine,
Il y a « les sentiments dépressifs » et « dépression ». Ce n’est pas parce-que l’on ne se sent pas bien qu’on est dépressif. Une dépression peut durer 10ans/15ans/toute une vie…Le sentiment dépressif par contre je le connais. Essaie de t’entourer de gens qui sont de bonne humeur. Dort suffisamment. Force toi à manger équilibré : prend ton temps pour ton petit déjeuner. Parles en à ton docteur. Ne prends pas trop vite des médicaments. Inscris toi a un cours de chant…de gym…de judo…. Bouge. Si tu ne fais rien, personne ne le fera à ta place. Bonne Année. Et dis toi que tout ira bien.
la dépression vient du fait que tu as des soucis en ce moment difficile à régler, soit tu vas consulter et suivre un traitement ou (parc que c’est le fond de ton pb), tu réfléchis calmement sans te stresser pour trouver divers solutions à ton pb, note les sur une feuille et au fur et à mesure, des solutions viendront à toi !
bon courage et prie même si tu n’es pas croyant, allume une bougie et vide ton coeur et ta tête, pleure s’il le faut et ça ira beaucoup mieux ! et si tu l’es, apelle Dieu, il te viendra en aide !!!
n’en doute pas !
fais le dès ce soir…
en te mettant un peu la pression
peut-être que tu manques de certains oligo-éléments! ou de calcium , le mieux serait que tu consulte ton médecin généraliste , et saura mieux que quiconque ici , te conseiller ,et te faire suivre un traitement!:!
bon rétablissent!
ou peut-être que tu prends aussi trop à coeur des choses qui n’en valent pas la peine , tu te tournantes pour rien! ne te tracasse pas trop , et ne considère pas tout le temps e qu’on te dit ou l’on te fait!
va consulte un specialiste … fait toi prescrire plusieur boites de cachets ( somnifere,anti depresseur..) et pren toute les boites dun cou jtassure ca marche c radical
bonsoir, ce que tu as n’est pas inquiétant, c’est un etat passager ou comme on peut dire c’est un coup de blue et les causes peuvent etre multiples, ton probleme ce n’est pas que tu ne peux pas reflechir mais tu t’empeche de reflechir, je pense que tu est fatigué tout simplement et tu a besoin de remettre de l’ordre dans ta vie, cmmence par definir tes objectifs et pour cela tu n’as pas besoin de reflechir tu a seulement besoin de savoir ce que tu veux, et sans oublier l’ingredient essentiel c’est l’amour, c’est à dire que tu dois te permettre de rever cela t’aidera à te remonter le moral et à trouver des solutions à tes problemes…
Allez voir votre médecin . Il vous conseillera …