Question by Lise V à mon Fifi adoré: Pourquoi ai- je autant de mal à émerger le matin?
Est- il possible que ce soit lié à des problèmes de circulation?
C vrai que je suis déprimée mais je n’arrive pas à croire qu’une dépression soit derrière tout ça. Je pense au contraire que c’est parce que je prends des médicaments anti- épilepsie et que j’ai eu un épuisement professionnel parce que je fais un métier difficile que j’en suis là, c’est plutôt des problèmes physiques à mon avis. Et j’attrape tous les rhumes qui passent. Tout! Je suis gelée. Parfois je me réveille la nuit parce que mes doigts de pieds sont glacés (mais les doigts d’un seul pied, quand je dors sur le côté c’est le pied du dessus- parfois les deux). d’ailleurs j’ai eu des engelures pendant des mois aux pieds. Je ne travaille pas à l’extérieur. C quoi tous ces symptômes à votre avis? J’ai 32 ans.
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Answer by JIDEHEL
Manque de vitamines.
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Il peut avoir plusieurs facteurs à cela, une petite déprime, les médicaments, la fatigue, une circulation déficiente…
Difficile de dire depuis un écran, tu devrais aller faire un bilan général de santé, pense à manger correctement et à dormir suffisamment.
en ce qui concerne la circulation, tu as des plantes très bénéfiques tel le ginkgo ou la vigne rouge.
Pour le problème des pieds froids tu as un article très complet dans le site ci-dessous
les médicaments contre l’épilepsie sont très puissants et font dormir, donc il te faut le prendre tôt dans la soirée si c’est un cachet ( rivotril) car il faut qu’il ait le temps d’être digéré. Si tu le prends trop tard ( avant de te coucher) le matin tu as la » tête dans le mur ». Tu peux faire aussi une dépression, les signes sont les mêmes, et le fait d’avoir froid, as tu une bonne alimentation?
Va voir ton médecin car tu es bien jeune pour avoir tant de problèmes de santé, il ne faut pas laisser trainer.
bonjour, votre problème est complexe, c’est le domaine de vote médecin traitant qui sera apte à régler ces problème. je ne m’engage aucunement, mais votre problème est certainement du à un mauvaise circulation sanguine. la chaleur du corps humain est fait par la circulation sanguine. Un doppler ( des jambes serait à envisager, avec un examen biologique (numération sanguine, formule leucocytaire,plaquettes, cholestérol…)Votre logement est t’il chauffe en hiver? votre alimentation est-elle riche (alimenter la chaudière) faites vous un régime, buvez vous au moins 1l1/2 d’eau par jour, la tension artérielle?…) tout cela est du domaine de votre Médecin. . allez courage! un conseil… pour vous faire rire et vous réchauffer.bien sur c’est une plaisanterie trouvez vous un comparse qui vous réchauffera les pied et le coeur » consultez votre médecin ne resté pas comme cela.. Salutations Jacqueline
Un manque de vitamine C peut causer de la fatigue et des sortes d’engelures. On rencontre cette vitamine dans le persil, le piment, le poivron et surtout dans les agrumes. Evitez d’en prendre en cachets, qui sont souvent surdosés.