Question by kout: l’omega 3 est vendu en pharmacie sous quel noms. Est il vrais qu’il calme les depressifs ?
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Answer by Lililunu
Il est vendu sous le nom d’oméga 3 généralement. Quand un complément alimentaire en contient, il est mis en avant car c’est une notion qui parle plus ou moins au consommateur. Pour s’assurer qu’un produit contient bien des omégas 3, il suffit de vérifier la liste des ingrédients. Mais je pense pas me tromper en disant que tu en trouveras au niveau des compléments alimentaires.
Ensuite, attention ! Les omégas 3 favorisent la régulation des humeurs, ça ne « guérit » pas la dépression. Ainsi, si tu peux essayer d’en prendre si tu te sens trop colérique, nerveux, anormalement. Mais il n’y a pas de médication « miracle » de la dépression, même les anxualitiques ne sont pas une solution à long terme. Si tu te sens dépressif, n’hésite pas à aller consulter un psychologue, il t’aidera très probablement et saura te conseiller.
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acides gras omega 3 : dico Vidal
http://www.vidal.fr/substance/acides_gras_omega_3-22784.htm