Question by Poupou V: etudes et depression moyenne/sevère: que faire pour retrouver la motivation?
même si oui, c’est la maladie..je vois mes études s’écrouler..c’est pourtant pas ce que je veux..
je soigne ma depression sans antidepresseurs..et même quand je suis au maximum de mon « moral » (qui ne dure jamais plus d’une eure, parce que chui pas stable moi même, mais aussi parce qu’un rien me remet le moral à O..des riens il en arrive tous les jours..)
étudier, c’est vraiment un truc que j’ai l’impression que je peux plus faire..soit je m’en fout complétement..soit ca m’angoisse horriblement, selon les jours, mais dans les deux cas, j’y arrive pas..
un truc me retiens d’étudier, d’autant plus que j’ai pris du retard..rattrapable certes, mais ca veux dire que j’ai du boulot.;en plus, je suis épuisée, même en dormant beaucoup..et donc, quand par miracle je m’assoie devant mes bouquins, j’ai envi d’aller me coucher, et je bosse pas..
avant, j’étais passionnée par les études (et stressée aussi…) j’y passait toutes mes heures..j’étais pourtant qu »au collège..et maintenant, je suis au lycée..
qu’est ce qui , en même temps d’être utile contre la depression, est utile pour la motivation..à part le sport??
ps: mauvaises langues, je n’ai pas besoin de vous, garder vos commmentaires
merci d’avance à tous les autres.;)
Best answer:
Answer by Lucas
S’il s’agit réellement d’une dépression, tu ne pourras rien faire en restant isolé. Il est important de te faire accompagner par une personne compétente. Les études viennent en seconde position. La motivation reviendra petit à petit, de façon progressive.
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La dépression est une maladie. Elle se soigne de façon médicale. La volonté n’a rien à voir (ou alors il ne s’agit pas d’une dépression).
Je suis entièrement d’accord avec Catulle. Si tu avais par exemple un asthme important qui te gênait dans ton travail, refuserais-tu de te soigner ? La dépression c’est pareil. C’est une vraie maladie et si elle est, comme tu dis, moyenne ou sévère, tu ne règleras pas le problème sans aide. Tu risques de t’enfoncer encore plus, d’accumuler du retard scolaire qui ne va qu’accentuer ton mal-être et ton état va s’aggraver. Il faut que tu consultes et que tu acceptes les soins.
Bon courage.
Il faut chercher de l’aide.
http://www.depressionnerveuse.fr/29/centres-d-aide-et-cliniques-pour-guerir-et-soigner-la-depression.html