Question by PrettyInTheInside: est ce que ne pas se coucher et rester devant la télé jusqu’a 4h du mat, peut être un symptôme dune dépression?
Dépression diagnostiqué. Est ce que le fait de rester devant la télé ou l’ordi jusqu’a pas d’heure au lieu de se coucher peut il etre un symptome de la dépression ou est ce une preuve de mauvaise volonté d’avoir une vie saine?
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Answer by nr
moi c’était le contraire (je me réveillais à 4h du mat tous les jours, et pas moyen de se rendormir) il y a quelques mois, car je stressais énormément de peur de perdre mon job, quand j’ai changé de job, tout cela est rentré dans l’ordre.
je me souviens aussi il y a sept ans, je n’avais rien à faire, alors je restais jusqu’à 5h tous les jours à surfer, écouter la musique, …etc.
pour ton cas, je ne pense pas que ca soit signe de dépression. Il faut se donner une raison pour se lever à 8h tous les matins, tu verras, ça ira mieux.
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y ‘a des personnes qui ont pas besoin de beaucoup d’heures de sommeil,mais tinquiete pas c’est pas une dépression,moi en se qui me concerne, je dors trop,lol
Ca dénote d’un certain malaise …
Bonne journée !!
Ça n’a aucune signification en soi. Ce n’est ni un indicateur de dépression, ni un indicateur de mauvaise volonté d’avoir une vie saine. Même si tu es en dépression et que tu n’as pas la volonté d’avoir une vie saine.
Quand on fait quelque chose et que l’on sait très bien que ce n’est pas bon pour nous, cela veut dire que nous vivons un dilemme. D’un côté nous savons qu’il nous faudrait dormir, et de l’autre nous préférons rester devant l’ordi.
Si nous préférons rester devant l’ordi, c’est que ça satisfait des valeurs importantes pour nous, en tout cas plus importantes (dans l’instant) que le fait de dormir.C’est pourquoi ça se hiérarchise comme cela, l’ordi d’abord, dormir ensuite.
Mais il ne faut pas trop s’inquiéter, parce que le corps saura très bien, le moment venu, nous imposer de dormir, sans nous demander notre avis.
peut être que tu ne trouves rien d’intéressant à faire, il n’y a personne dans ton lit .c’est pas facile la vie. On se pose beaucoup de questions tu vois des gens que tu connais qui décède et la vie continue comme si qu’ils n’avaient jamais excités . J’ai pas l’impression que je te remonte le moral mais c’est ce que je ressent. Bon courage quand même.,
T’inquiètes, c’est juste un syndrôme pré-vampirique… lol
Je travaille tous les jours à 9h et je me couche tout le temps entre 3/4 h du mat’….
Chacun son heure, moi je commence à être actif vers les 22h (ménages, papiers etc…).
De plus, on n’a pas tous besoin de dormir 8h par jour… Perso, je me rattrape en sieste le week-end !!