comment savoir quand on commence un épisode dépressif?

by teratogene

Question by y pas ka: comment savoir quand on commence un épisode dépressif?

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Answer by Benssahalore
Quand on pose ce genre de question. Si on veut devenir depressif, on peut y arriver. Mais on peut aussi très bien commencer un épisode optimiste..question de choix personnel

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7 Responses to “comment savoir quand on commence un épisode dépressif?”

1. L'Amalo dit :

   18 mai 2011 à 9 h 52 min

   Quand tu n’arrives plus à maîtriser ta vie.
   Si tu sens que quelque chose « plus fort que toi » t’empêche de continuer tes activités quotidiennes: voir des amis, sortir, manger, travailler, t’occuper de toi, t’occuper de ton environnement, te distraire, etc.
   Si tu n’arrives plus à gérer toutes les petites choses et si tu te laisses submerger par elles.
   Si tu renonces…
   Si tu sens que tu es proche de cet état, n’attends pas et vas voir ton médecin de famille (à moins que tu ne sois suivie par un psy) – il saura te conseiller.

   PS – Je pense, au contraire, que poser la question est en soi un appel au secours, et un désir de remonter la pente.
2. EIRELAV dit :

   18 mai 2011 à 9 h 59 min

   Les gens qui font des depressions nerveuses dorment très bien le soir mais se réveillent très tot le matin (4h du mat) et n’arrivent plus a s’endormir..
3. Son Gokû dit :

   18 mai 2011 à 10 h 21 min

   Facile…plus envie de rien, plus de motivation, parfois du mal à dormir…enfin, quelques petits symptomes de ce genre ^^puis on se sent triste, sans vraiment savoir pourquoi aussi…
4. fafa73du83 dit :

   18 mai 2011 à 11 h 10 min

   Lorsque la tristesse devient anormale (exagérée, démesurée par rapport aux circonstances) voire incompréhensible.S’ajoute une perte de dynamisme et d’interets, les plaisirs ne sont plus ressentis avec la meme intensité!la concentration intellectuelle et l’attention sont de mauvaise qualité, et le sommeil et l’appétit sont altérés!en bref il y a un versant psychologique associé a un versant biologique!
5. Zénon de Citium dit :

   18 mai 2011 à 11 h 59 min

   Vouloir tout le temps monopoliser la parole durant une conversation, c’est un signe qu’il faut prendre en compte…
6. jackpot dit :

   18 mai 2011 à 12 h 57 min

   quand les gens t’ennuie,qd tu te sens toute seule,qd tu regarde un film et que t’as envie de pleurer alors qu’il n’y pas lieu,qd tu te sens triste,que t’es tout le tps fatiguée même après une bonne nuit qd tu te poses la question tout sa se sont des petits signes avant coureur
7. pygmalion dit :

   18 mai 2011 à 13 h 40 min

   bonjour,
   en général, lorsque tu te rends compte que tu es en situation dépressive, c’est que c’est déjà un peu avancé. Quelques signes possibles : tu te lèves, et tu pleures, tu te couches en pleurant aussi… tu rumines des idées à propos de situations que tu as du mal à gérer, tu n’as plus envie de rien faire, tu as l’impression d’être nul et tu te dévalorises beaucoup, impression d’être incompris des autres, tu peux aussi avoir des bouffées d’angoisses (chaud dans la poitrine, impression d’étouffer…, mal être général)…
   ces signes ne sont pas exhaustifs… en tout cas, si tu as un doute, consultes, c’est le meilleur conseil qu’on puisse te donner… et sois sûr que tu peux t’en sortir.
   bien à toi
   pygmalion