Question by Nicky ►B/CZ◄: Après une mauvaise rupture comment gérer sa vie et sortir de la depression?
j’ai pas rompu, c’est lui qui ma rompu lachement par mail !!! par silence !
Best answer:
Answer by schalaire
Malheureusement la question est un peu succincte pour apporter une réponse circonstanciée. Mais généralement après un coup dur, on peut finir par retrouver la vie très belle grâce à de belles rencontres et un travail sur soi. Bon courage si vous êtes dans cette douloureuse situation.
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En laissant le temps faire son oeuvre …
C’est banal, mais c’est le seul remède. Accepter d’avoir du chagrin, accepter que le deuil est comme un « travail » qui prend du temps et finit par guérir.
Prendre soin de soi, se faire plaisir, sortir si on en a envie, et patience, on s’en sort … (et même, un jour, on s’aperçoit qu’on peut retomber amoureuse !)
il faut te mettre dans la tete qu’il ya en plusieurs,un de perdu 10 de retrouver
et bien c’est vraiment la question que j’allai poser ,merci je regarderai les réponses avec toi ,si on est dans la même situation et bien courage pour toutes les deux.
Pas évident. Sortir ou du moins chercher à connaître de nouvelles personnes par le biais d’Internet par exemple…
Pratiquer de nouvelles activités (sports, arts…). Changer aussi (coiffure,style vestimentaire…). En bref s’occuper l’esprit et ne surtout pas éspérer rendre jaloux ou récupérer l’autre. De toute façon tu t’apercevras vite qu’on est mieux sans mec. Vive la liberté.
avoir de super AMIE
ce n’est facile, et ce n’est pas difficile non plus, trouver des activités si vous n’en n’avez pas, et que vous aimez faires, comme pratiquer du sport, des voyages en groupes, et surtout que l’activité choisit devrait permettre d’autres contacts humains, le vrai amour est celui qui va venir, celui rompu ne l’est certainement pas sinon vous n’auriez pas rompu votre relation.car diference entre aimer et s’habituer à quelqu’un.
mon ex m’a quitté il y a quelques jours après un an de convivence. il me l’a dit par texto. tu sais ce que j’ai fait? pour sortir de la dépression et lui faire subir « l’emmerdement » de la rupture à laquelle il pensait avoir réussi à échapper, je l’ai harcelé de coups de fils, lui demander le pourquoi du comment, toutes les circonstances qui font qu’il a décidé de me quitter. il m’a beaucoup raccroché au nez, il m’a beaucoup répondu à côté, il m’a dit des choses horribles juste pour que j’arrête de le harceler, mais j’ai tenu bon et obtenu toutes les réponses. là, je ne me pose plus de questions, je pense juste que j’ai été bête de gaspiller autant de temps avec un type pareil, mais au moins c’est réglé, alors je fais beaucoup de sport pour défouler ma colère, et ça se passe beaucoup mieux que lors de mes précédentes ruptures où j’ai ruminé pendant des mois les causes, en me remettant en question pour rien. Il ne veut pas communiquer, et on se retrouve larguée sans explications, d’où déprime???? DEMANDE L’EXPLICATION, amuse-toi à l’embêter, ça lui fera même peur, il va croire que tu as pété un câble, tu ne peux pas savoir à quel point c’est jouissif de se rendre compte du moment où le minable bascule de l’exaspération à la peur, en se demandant quelle sera la prochaine étape… comme ça, la prochaine fois, il donnera des explications et dira les choses de vive voix.